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初中生如何在一个月减肥:初中生怎样在一个月内快速瘦5公斤

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-30 10:05:58

初中生怎样在一个月内快速瘦5公斤

因为要瘦腿,所以2113最好的办法当然是多5261走啦,每天以相同的速度走3000米,4102最好是一次性走完,周末的1653时候,一天只吃苹果什么都不吃,水也不喝,一天只喝酸奶,也不喝水。然后上学日正常进食就可以了,很急着瘦的话,每天的晚餐就只吃苹果或者喝酸奶就好,8点之后就最好连水都少喝了

初中生暑假如何减肥?

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我是一名初中生怎样在一个月内瘦大腿?

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