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什么是心理健康作业:作业:1.什么是真正的健康?2.心理健康的标准是什么?3.良好

作者:admin
来源:未知
日期:2020-06-30 16:37:30

作业:1.什么是真正的健康?2.心理健康的标准是什么?3.良好的心理健康对自己成

世界卫生组织提出“2113健康不仅是躯体没5261有疾病,还要具备心理健康4102、社会适应良1653好和有道德”。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。有利于学习和工作效率的提高。健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用,对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃,开朗乐观,学习工作就有劲效率也高。而一个心理不健康的人常常心神不定,思虑过多,不能集中精力学习工作即影响生活效率也影响创作才能的发挥。

心理健康作业2

你好,这是心理情绪烦躁2113造成的短暂遗忘,往5261往在紧急的事情发生之前,内心4102的不稳定,比如异常急躁,和浮躁等1653情绪因素所造成的心理障碍!解决:可以适当的做一下轻呼吸,听一点放松的节奏很慢的轻音乐,也可以去听一下优雅的琴声,看看心旷神怡的自然风景!等,都可以缓解一下自己焦虑,紧张的的心情!

心理健康教育作业 1.什么是健康?什么是健康素养

健康是指一2113个人在身体、精神和5261社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个4102方面的内容:一是1653主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康素养是指个人获取和理解健康信息,并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。居民健康素养评价指标纳入到国家卫生事业发展规划之中,作为综合反映国家卫生事业发展的评价指标。 公民健康素养包括了三方面内容:基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。
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