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哪些茶比较养生:养生茶有哪些比较推荐的?

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-09 06:13:30

养生茶有哪些比较推荐的?

1、丁香茶  2113饮法:丁香茶叶5克,每5261日饭前或饭后半小4102时冲水喝。  功效:温中壮阳,下气降1653逆;养胃,调理胃寒  2、桑菊蚕茧饮  饮法:菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。  功效:菊花可平肝明目、散风清热,能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒,能疏散风热、清肺润燥。  桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方,是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用,还含丝胶蛋白等有益物质,利于滋养皮肤、美容祛斑。  3、荷钱茶  饮法:鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片,山楂6克,决明子9克,桑叶6克,罗汉果3克。煮水,或用袋泡荷钱茶开水冲,可每天喝,女性经期时别喝。  功效:荷叶可扩张血管、降血压、降血脂,同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。  4、三花茶  饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮。  功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。  5、姜盐豆子茶  饮法:熟黄豆或黑豆5~10粒,生姜末、熟芝麻、绿茶适量,食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开,然后将盐、生姜末倒入罐内混匀,倒入茶杯,抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。  功效:夏能清暑解热,冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒,姜性热,一寒一热,正好调平阴阳。  6、丝瓜茶汤  饮法:将一根丝瓜去皮、切成薄片,连同一根葱、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。  功效:丝瓜味甘性凉,有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效,主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、

那些茶比较养生?对身体有好处?

茶能使人2113精神振奋,增强思维和记忆能力。5261 茶能消除疲劳,促进新陈代4102谢,并有维持心脏1653、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

养生茶有哪些比较好?

养生茶有哪些2113比较好?这个现在看起来并不是所有的5261都好,具有色、香、味、口4102感都比较好的养生茶1653,那就比较难找了,而且养生茶和我们平时喝的茶都不太一样,养生茶是去药物的性质,茶的口味两者配合到一起,相辅相成,起到了药物的功效但是入口却是茶的味道,让人饮用以后起到了饮茶和双重保健作用,因此养生茶得到了越来越多人的喜欢,那么那些养生茶有哪些比较好,我们就来着重介绍一下:NO1:桑叶枇杷叶茶材料:桑叶、枇杷叶各5克做法:将两种材料放入茶包中,用500毫升热开水冲泡,闷约10分钟后,加入适量蜂蜜调味即可。功效:桑叶具有润肺、止咳的功效,枇杷叶可以清肺、化痰、止咳,蜂蜜润燥。入秋后如果经常干咳,或者有轻微便秘,都适合饮用这款茶。NO2:菊花绿茶材料:菊花12克,绿茶5克,白糖30克做法:将菊花和绿茶放入杯中,冲入适量热开水,再放入适量白糖即可。代茶饮用。功效:菊花能清热解毒、预防感冒、宁神明目。秋季忽冷忽热、气候干燥,容易导致感冒、咽喉肿痛、头痛目赤等症状,这款茶饮能有效缓解。NO3:腊梅花茶腊梅花顾名思义,是开在腊月里的花朵。它的香味非常浓厚,当腊梅盛开的时候,在很远的地方都能闻到它的花香味道。饮用腊梅花茶可以清肝、明目,经常饮用还可治疗咽喉肿痛、头晕、头痛、口臭等症状。泡制是只需要选用新鲜的腊梅花或干腊梅花5-8朵,再用沸水冲泡即可饮用。NO4:金银花茶金银花在我们生活中很常见,它的生命力非常顽强,因此在悬崖岸边、花园里面均可以看到它。喝金银花茶能够清热解毒、治疗咽喉肿痛,还可以有效治疗病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃体炎等疾病。泡茶的时候选用金银花10克,再用沸水冲泡即可饮用。NO4:枸杞茶养生保健茶有哪些?枸杞茶当排列第一。我们都知道枸杞的功效与作用比较多,适量的饮用对身体健康是有很大帮助的。用枸杞泡茶来喝可以养肝、滋肾、明目、润肺、改善疲劳、强壮筋骨的作用。非常适合长期使用电脑而引起的眼睛疲劳的上班族们饮用。枸杞茶泡制方法非常简单,每次只需要配制十几颗枸杞,加适量的热水冲泡即可饮用,坚持饮用两月就会看到效果的。养生茶有哪些比较好?每一种茶都有其自己的功效,不管是那种搭配都有其自己的功效,所以养生茶有哪些比较好其实还是看其主要的功效来定义,针对不同的功效就需要针对不同的搭配.
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