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美国下蹲长寿:下蹲运动对人体有什么好处?

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-18 19:16:04

下蹲运动对人体有什么好处?

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,

为何外国人都选择安马桶不选择安蹲厕?

时代在发2113展,很多家庭都过上了小康生活,连厕所也越5261来越高大4102上了,但是外国人却都选择安装马1653桶不要蹲厕,那是因为很多的外国人都不会蹲下,所以才不选择蹲便的。在国外尤其是欧美的国家,不管是在公共场合还是个人的家中、酒店里等全部都是马桶,根本就看不见蹲厕的存在。事实上是,不是因为外国人不喜欢蹲厕,而是因为他们做不到“蹲”这个动作,就是我们平时很习惯的“下蹲”这个动作,大部分的外国人是很难做到的,最多也只是做到脚尖点地,而脚跟是无法碰触到地板的。因此,人们便把这种姿势成为“亚洲蹲”。在国外早就已经都用上马桶了,人们已经习惯了日常生活中使用马桶,因为所有的厕所都没有蹲便所以也就不需要蹲着上厕所,但是我们平时还是会经常蹲着上厕所,所以外国人在平时生活中是很少做出“下蹲”这个动作的,时间长了,“下蹲”这个动作对于他们来说就越来越困难了。还有就是外国人都喜欢吃快餐、牛羊肉等,饮食习惯和我们亚洲人非常的不一样,这也就导致了西方国家肥胖人口比例比我们国家的比例来得高一些,比较肥胖的人们在做一些动作时候会比正常体型的人们来得困难,就好比说下蹲,胖的人就不太好做。所以说外国人大部分的人都是选择安装马桶而不要蹲便,就是因为他们胖,不会蹲下。
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