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健康的什么:健康的含义是什么?

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-18 19:27:31

健康的含义是什么?

健康2113,是指一个人在身体、精神和社会等方面都处5261于良好的状态。包括两个方4102面的内容:一是主要脏器无疾病,身1653体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。扩展资料:获得健康的身体的措施主要是:1、适量和平衡的膳食,良好的生活习惯每天适量和平衡的饮食,以提供人体所需的能量,生长新的组织,修补损伤组织并维持人体良好的工作状态。不要去如通宵、酗酒、抽烟等不良习惯透支着自己的身体。不要让自己的不良习惯成为了年轻时拿命换钱,老了拿钱换命。2、有足够的体育运动量一定量的体育运动,可以促进肌肉生长、血液循环、增进食欲,另外,也有助于人体对食物中营养素的吸收与利用。 另外呢,适量的体育运动也能不断的刺激着细胞,让身体一直处于一种充满活力的状态3、乐观的精神平和的心态、是心理健康的标志。心理健康可延缓衰老,增强免疫力。每天都保持一种乐观的精神,笑对人生,肯定让你每天精神饱满。参考资料来源:人民网-健康对中国极具现实和长远意义参考资料来源:百度百科-健康

真正的健康指什么?

健康:指个体2113在身体、心理和5261社会适应各方面都处于良好的状4102态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一1653个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。身体健康:指个体处于体能良好、机能正常、精力充沛的状态。《标准》要求学生了解与运动有关的营养、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平。心理健康:包括两层含义:一是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的能力。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。《标准》要求学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信,形成坚强的意志品质。

健康的什么

健康的身体
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