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中职心理健康第三课ppt:心理健康课《欣赏生活》课件

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-18 19:38:50

心理健康课《欣赏生活》课件

谈心理健康的标准 四川省凉山2113州教育科学研究所 谌业锋5261 什么叫心理4102健康?1946年,第三届国际心理卫生大会定义为1653:心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。 除此之外,人们还从不同的方面来进行解释。有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应;也有人认为心理健康应是一种积极、丰富而持续的心理状态,在这种状态下适应良好,具有生命活力,能充分发展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病;还有人认为,心理健康表现为积极性、创造性和人格统一,有行动热情和良好的社会适应力。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能,以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说,包括两层含义:一是与绝大多数人相比,其心理功能是正常的,无心理疾病;二是能积极调节自己的心理状态,顺应环境,能有效地富有建设性地完善个人生活。基于以上观点,我们认为,心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。 一、学术界关于心理健康的标准 (一)马斯洛和密特曼关于心理健康的标准 1.有充分的安全感。 2.对自己有充分的了解,并能对自己的能力作出适当的评价。 3.生活理想和目标切合实际。 4.与周围环境保持良好的接触。 5.能保持自身人格的完整和和谐。 6.具有从经验中学习的能力。 7.保持良好人际关系。 8.适度的情绪发展与控制。 9.在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。 10.在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要。 (二)斯柯特关于心理健康的标准 1.一般的适应能力 适应性;灵活性;把握环境的能力;适应和对付变化多端的世界的能力;阐明目的,并完成目的的能力;成功的行为;顺利改变行为的能力。 2.自我满足的能力 生殖性欲(获得性感高潮的能力);适度满足个人需要;对日常生活感到乐趣;行为的自然性;放松片刻的感觉。 3.人际间各种角色的扮演 完成个人社会角色;行为与角色一致;社会关系适应;行为受社会的赞同;与他人相处的能力;参与社会活动;利用切合实际的帮助;托付他人;社会责任;稳定的职业;工作和爱的能力。 4.智慧能力 知觉的准确性;心理功能的有效性;认知的适当;机智;合理性;接触现实;解决问题的能力;智力;对人类经验的广泛了解和深刻的理解。 5.对他人的积极态度 利他主义;关心他人;信任;喜欢他人;待人热情;与人亲密的能力;情感移入。 6.创造性 对社会的贡献;主动精神。 7.自主性 情感的独立性;同一性;自力更生;一定的超然。 8.完全成熟 自我实现;个人成长;人生哲学的形成;在相反力量之间得以均衡;成熟的而不是自相矛盾的动机;自我利用;具备把握冲动、能量和冲突的综合能力;保持一致性;完整的复杂层次;成熟。 9.对自己的有利态度 控制感;任务完成的满足;自我接受,自我认可;自尊;面对困难,解决问题充满信心;积极的自我形象;自由和自决感;摆脱了自卑感;幸福感。 10.情绪与动机的控制 对挫折的耐受性;把握焦虑的能力;道德;勇气;自制力;对紧张的抵抗;道义;良心;自我的力量;诚实;清廉正直。 二、心理健康的一般标准 综合各家观点,参照现实社会生活及人们的心理和行为表现,现代人和青少年学生的心理健康标准应以从下七个方面来考虑; 1.智力正常 智力是以思维能力为核心的各种认识能力和操作能力的总和,它是衡量一个人心理健康的最重要的标志之一。正常的智力水平是人们生活、学习、工作的最基本的心理条件。一般地讲,智商在130以上,为超常;智商在90以上,为正常;智商在70—89间,为亚中常;智商在70以下,为智力落后。智力落后的人较难适应社会生活,很难完成学习或工作任务。衡量一个人的智力发展水平要与同龄人的智力水平相比较,及早发现和防止智力的畸形发展。例如,对外界刺激的反应过于敏感或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想等,都是智力不正常的表现。 2.情绪适中 情绪适中是指情绪是由适当的原因所引起;情绪的持续时间随着客观情况的变化而变化;情绪活动的主流是愉快的、欢乐的、稳定的。有人认为,快乐表示心理健康如同体温表示身体健康一样的准确。一个人的情绪适中,就会使整个心身处于积极向上的状态,对一切充满信心和希望。 3.意志健全 一个人的意志是否健全主要表现在意志品质上,意志品质是衡量心理健康的主要意志标准,其中行动的自觉性、果断性和顽强性是意志健全的重要标志。行动的自觉性是对自己的行动目的有正确的认识,能主动支配自己的行动,以达到预期的目标;行动的果断性是善于明辨是非,适当而又当机立断地采取决定并执行决定;行动的顽强性是在作出决定、执行决定的过程中,克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。 反应适度是意志健全的主要组成部分,也是心理健康的外在表现之一。反应适度说明人的行为表现协调有度,主要表现为:意识和行为一致,即言行一致;为人处世合情合理,灵活变通;在相同或相类似情境下,行为反应符合情境,既不过分,也不突然。 4.人格统一 人格是指一个人的整体精神面貌,即具有一定倾向性的心理特征的总和。人格的各种特征不是孤立存在的,而是有机结合成相互联系的整体,对人的行为进行调节和控制。如果各种成分之间的关系协调,人的行为就是正常的;如果失调,就会造成人格分裂,产生不正常的行为。双重人格或多重人格是人格分裂的表现。一个人的人格一经形成,就具有相对稳定的特点,因此,形成一个统一的、协调的人格和形成一个残缺的、失调的人格,其性质对心理发展和精神表现的影响是截然不同的。 5.人际关系和谐 人际关系和谐是心理健康的重要标准,也是维持心理健康的重要条件之一.人际关系和谐具体表现为:在人际交往中,心理相容,互相接纳、尊重,而不是心理相克,相互排斥、贬低;对人情感真诚、善良,而不是冷漠无情、施虐、害人;以集体利益为重,关心、奉献,而不是私字当头,损人利己,等等。 6.与社会协调一致 心理健康的人,应与社会保持良好的接触,认识社会,了解社会,使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐,与社会的进步与发展协调一致。如果与社会的进步和发展产生了矛盾和冲突,应及时调节,修正或放弃自己的计划和行动,顺历史潮流而行,而不是逃避现实,悲观失望,或妄自尊大、一意孤行,逆历史潮流而动。 7.心理特点符合年龄特征 人的一生包括不同年龄阶段,每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征,称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展,总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征,是心理健康的表现;如果严重偏离相应的年龄特征,发展严重滞后或超前,则是行为异常、心理不健康的表现。

中等职业学校心理健康讲座

心理健康教育对学生2113心理发展具有价值一.职5261业学校心理健4102康教育的基本理论 第一,学校应贯彻大1653德育的教育理论,把心理健康教育纳入学校德育建设中。 第二 ,是关于学校教育的基础理论。学校心理健康教育是对学校教育进行援助、咨询的活动 ,当然不能脱离学校教育的实际。其中包括教育学、教育管理学、教育哲学、特殊教育学、各科教材教法等等。 第三 , 是关于心理健康教育、心理辅导与咨询的基础理论与技术。学校心理工作者的主要任务是进行心理健康教育 ,促进学生的认知、情绪和自我理解的发展 ,解决他们成长中的发展问题。这就不仅要对学生进行集体或个别的心理辅导 ,还要为学校中的教师、学生的家长提供教育咨询和建议。作为职业学校的全体教师,都应把掌握教育心理的理论与技能作为继续教育的必修内容。使每一个从事学校教育的工作者都切实掌握心理辅导和咨询的基本原理与简单方法。 二.职业学校心理健康教育的基本方法 我校针对学生当前的实际问题,总结出一套相应的对策,几年来取得了一些经验,可表述为:探讨“一结合”理念;激活“两个积极性”;借鉴“三层次介入”理论,采用“四环节渗透”的方法。通过这一研究和实践,使学校心理健康教育始终在学校“大德育”环境下正常运行,初步解决了一些问题。 “一结合”的探讨,主要指学校思想品德教育与心理健康教育相结合。心理教育是指根据心理活动的规律,用心理学的专业方法如:行为矫正、诊断性评价、咨询、指导等,对学生进行生理和心理的健康教育。通过对学生进行青春期心理卫生、友谊观、恋爱观、家庭观、事业观的教育和行为指导,培养学生不怕困难、坚毅勇敢的品质和承受挫折的能力,培养学生自尊自爱、自立自强、乐观豁达、开拓创新、奋发进取的优良品质。过去,由于多种原因,往往将思想品德教育部分地替代心理健康教育功能,忽略了心理教育的作用。随着教育科学的发展和社会的进步,作为教育者日益感到:教育观念必须更新,德育工作是立体化、全方位的系统工程。由于学生课业容量增加、新科技因素对学生知识结构提出了更高要求,加之社会竞争、父母的期望值和多元文化等综合因素的影响,使得学生产生出各种心理不适。随着社会的发展,社会劳动力结构、产业结构和消费结构的变化,人际关系的变化,又使社会更多的人产生这样或那样的思想或心理问题,由此更多的影响着学生全面发展。心理教育的目的,就是提高学生的心理素质,培养学生健康的生活方式和健全的人格。 目前中等职业学校在加强学生的思想政治工作方面采取了一系列措施,做了大量工作。如:学校党委建立了思想政治工作责任制,成立了学校德育工作委员会,形成了由学校、科室分级管理,教师、班主任、全体教职工为一体的德育工作队伍。学校及科室定期分析研究学生的思想动态和实际问题,提出加强学生思想教育工作的具体思路和办法。学校还制定了《学校德育工程实施规划》,将思想品德、心理教育、职业指导等工作纳入德育工作范畴。学校加大对政治课改革的力度,融入了心理健康教育内容;实行课堂45分钟责任制,充分利用课堂主渠道对学生进行思想教育;举办业余党校,定期对学生进行党的基础理论、共产主义理想、世界观、人生观、价值观教育;开办“法律学校”(学员为受处分或严重违纪的学生),对学生进行遵纪守法教育特别是对违反学校纪律的学生进行法制教育,视参加教育的情况及现实表现最终决定对违纪学生的处理意见;通过举办讲座、报告会等形式,对学生进行党的大政方针、国情教育,艰苦奋斗、勤俭节约教育,职业理想与青春健康教育,遵纪守法打击校园暴力活动,校园优良传统教育等。通过共青团工作、第二课堂、德育主题班会等对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义教育,思想品德、职业道德教育,全面提高学生的政治思想素质。 由此看来,学校思想品德教育与心理健康教育都是学校大德育的组成部分,思想教育是确立政治方向、理想信念的教育,是对学生进行世界观、人生观、价值观的塑造;心理健康教育通过培养道德认知、道德情感、锤炼道德意志、规范道德行为,使学生形成坚持真理、树立价值观,体现将社会主体意识内化的教育机制。实践证明,只有具备了健康的心理素质和健全的人格,才能真正树立并坚定正确的政治方向;同样,只有在崇高的、远大的理想下,才能具备健全的心理品质,才有可能形成坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神。思想教育和心理教育的方向、目标是一致的,都是为了培养品德高尚、遵纪守法
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