飞羽养生网,与您一同探讨养生之道!
关键词不能为空
关键词不能为空

飞羽养生网 > 养生之道 > 学生青春心理健康教育读后感:青春期心理健康教育听后感350

学生青春心理健康教育读后感:青春期心理健康教育听后感350

作者:admin
来源:未知
日期:2020-08-18 19:39:15

青春期心理健康教育听后感350

青春2113期是生理、心理、社会5261行为等方面从未成熟到成4102熟,从未定型到定型的急1653剧变化的时期,是人生中质的转变期,是脱离了儿童时代认识方式,创造新的自我观念,从心理上重建人生的时期。如何培养青年健康的心理呢?  (一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件,一个人只有正确地认识自己,他的行为举止才能得体,学习和工作才能适应,才能努力地发展自己,主动地进行自我教育。如果自我观念不正确,他可能自视甚高,自以为了不起,去做力不能及的工作,他也可能自觉羞惭,不肯以本来的面目表现自己,以致形成沉重的心理负担,不能心地坦然;  (二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求,哪些是环境所允许的,哪些是不允许的,其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析,扬长避短,挖掘环境的有利因素,发挥个人的优势,一方面与命运搏斗,改造客观,一方面调整主观,确定合适的抱负水平,以免做出招致挫折的事;  (三)和谐的人际关系。在与人相处时,其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等),对其所归属的集体,有一种休戚相关、安危与共的情感,总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福;  (四)个人与社会的协调一致。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时,要放弃和修改自己的行动计划,以谋求与社会的协调一致;  (五)把心灵中的积郁倾吐出来。思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中,会影响脑功能,造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来,心情才会感到舒畅,并能起到一定的安定作用。  青春期性心理发展的三个阶段  青春期是儿童向成人过渡的中间阶段,这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变,尤其随着性器官的发育以及第二性征的出现,男女生在心理方面也发生了很大的变化,反映出明显的性心理特点。  青少年在性心理上一般都要经过以下三个发展阶段。  1.对异性的暂疏远期  在青春发育初期一段较短的时期内,中学生常常会避开异性同学,这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现,使中学生对自身所发生的剧变感到茫然与害羞,本能地产生对异性的疏远,甚至对异性反感。  这一时期大约会持续1年左右。青春期开始后,由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显,他们在互相接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期,出现了短暂的疏远期。  他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同,此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则讨厌男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般出现在小学高年级至初中一、二年级。  2.对长者敬慕期  在青春发育的中期,中学生常常会对周围环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性的年长者),在精神上引起共鸣,仰慕爱戴,心神向往,而且尽量模仿这些长者的言谈举动,以至入迷。  3.对异性向往期  青少年随着身心两方面的不断发育,对第二性征的发育产生了好奇、不安,甚至恐惧的心理,渴望了解性知识。到了青春发育的后期,随着性发育的日渐成熟,中学生常常对与自己年龄相当的异性产生兴趣,并希望和他(她)有所接触,或在各种场合中,想办法吸引他(她)对自己的注意。但由于中学生情绪的不稳定,自我意识很强,在接触过程中,容易引起冲突,或因琐碎小事争吵甚至绝交,因此交往对象会有所变换,表现为今天与张三好,明天又觉得张三不好二而李四特好。  对异性的暂时疏远所持续的时间是很短暂的。在这短暂的时间过后,男女少年很快就产生了一种彼此接近的需要,产生互相吸引的心理。如喜欢一起游戏,一起做作业,一起参加各种社会活动等。这时期青少年性意识的发展如果得不到正确的引导,可能出现早恋等不良倾向。甚至于把功课、集体活动置之不理。当然,正常的男女往来是应该被接受、被鼓励的,对异性有好感也不等于谈恋爱,青少年应正确把握。

青春期心理健康教育讲座观后感.字数多一点。

星期五下午的时候,黄老师2113的讲座在五年级同5261学们热烈的鼓掌声4102中拉开了帷幕。根据邓老师的介1653绍,我知道这位黄老师将会是我们学校的心理辅导老师。讲座开始了,看到标题“五年级青春期健康教育专题讲座”,我们班的女生一看到“青春期”这三个字,会觉得很不好意思;我们班的男生一看到“青春期”这三个字,就开始想入非非。主题是“成长的秘密”,大家看到“秘密”一词,肯定会很好奇,很想知道成长的秘密吧?那就随着我的介绍来进入黄老师的讲座吧!一开题,黄老师就给我们提出了三个有趣的问题:1、上体育课做运动时,会发现总有那么几个同学坐在旁边,为什么?2、小明最近的声音渐渐开始低沉,开始长了一点点胡子,这是怎么一回事?3、小康看到同桌小丽的椅子上有红色的血迹,小丽到底怎么了?同学们可都积极了,都把问题一一解答出来:1、因为那几个同学来月经了,来月经了不适宜做剧烈运动。2、因为小明开始发育了,发育的时候会长胡子,声音也会慢慢低沉。3、小丽来月经了。女孩子们听了同学们的一一解答,脸渐渐都红得像个红苹果了。接下来,黄老师通过幻灯片的形式简简单单的讲述了一下男女生青春期发育的时间:男生是11岁多;女生是10岁左右。然后又讲了,青春期的男性和女性的第二特征:男性表现为长胡须、喉结突出、骨骼粗大、声音低沉等;而女性表现为乳房增大、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等。黄老师还给我们放了一段“月经”的视频,大家看完后,大会议室就传来一阵呕吐的声音。最后,黄老师也随着同学们“排山倒海”的掌声中,离开了大会议室,结束了这次讲座。这次讲座,使我懂得了要爱护自己的身体。

对学生心理健康教育的体会

众所周知,在我们2113的教育中,应试教育仍占5261有很大的市场,唯分数、唯智4102力的严重后果是使学1653生畸形发展,加上学生年龄小成长经历单一,缺乏艰难的磨练,对升学就业的担忧等,致使其心理素质明显发育不良。学生心理健康表现出令人担忧的现象。学生正处在不稳定的青春适应期,情绪活动应属正常现象,也是与外界环境磨合时必须付出的代价,在这个可塑性极大的阶段,对学生进行强有力的心理健康教育和指导,是十分必要和关键的,学生的心理健康平时很难看出什么问题,我们能为学生的心理健康做些什么呢?确实,学生的心理健康问题已经越来越多地受到教育工作者和家长们的重视,但是如何正确地维护学生的心理健康,对于天天要面对学生中大量实际事务的教师特别是班主任来说,确实是一个复杂的问题。要保证学生的心理健康,教师当然不能等出了问题再忙于应付,而关键在于日常生活中的引导和教育。 第一、为学生提供一个民主、宽松的班级环境 在学校中,由于教师与学生所处的特殊地位和学校管理的需要,常常容易形成带有很多强制性的管教方式。对学生的行为规定了许多(校规、班规、----),这也不准,那也不准,似乎学生的一切必须服从老师的意志,容易使学生觉得生活在没有“自由”、不能越“雷池”半步的环境之中,结果学生要么感到自己无能、羞怯、退缩,形成过分服从与依赖等不良心理品质,要么形成反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。随着学生的年龄增长,其生活适应能力越来越强,已经具备了一定的活动能力。如果教师过分强调自己的意志,哪怕是为学生好的愿望,也容易造成缺乏民主、呆板拘束的气氛,结果使学生失去健康成长的机会。因此,能否为学生提供一个民主、宽松的环境,对学生的心理健康具有根本性的意义。班主任是营造班级气氛的关键,以民主、活泼的风格来组织班级生活,开展集体活动,无疑将有利于全体学生的心理健康。 第二、引导学生形成正确的人生观,加强理想道德、法纪意识 正确的人生观是个人心理健康的真正保证。只有具备了正确的人生观与世界观,一个人才能对社会、对人生、对世界上的各种事物有正确的认识和了解,才能采取适当的态度与行为反应,保持一种开阔的心胸和乐观主义的精神,提高对心理冲突和挫折的耐受能力,从而防止心理障碍,维护心理健康。积极引导学生建立共产主义的理想和信念,不断努力提高理想、道德、法纪意识水平,顺从学生的心理需要和心理发展规律对学生进行有的放矢的教育,这是中学生心理健康教育的基础。如上学期,在班上开展的“学雷锋的活动中”通过主题班会,讲故事,雷锋一心为革命全心全意为人民服务,公而忘私的崇高道德品质在感染着学生们,以榜样示范,理论启迪,使学生从小树立共产主义的理想。 第三、教育学生正确确立奋斗目标,不要过分苛求 每个人的能力都是有限的,而且各有自己的优势和劣势。学生能否正确地估计自己的能力水平并充分认识自己的能力的优势和劣势,对于个人的心理健康是很重要的。只要正确地评价自己,才能正确地确立奋斗目标,以避免目标太高或目标不符合自己的能力优势而遭受不必要的挫折。严重者还可能自杀,如果奋斗目标适当,个体不仅会体验到奋斗过程的快乐,也会体验到目标实现时成功的快乐,从而增强自信心,增强自我悦纳程度,保证心理健康发展。特别是,班主任也必须正确估计学生的能力水平和能力优势,不要在班上对学生提出过高的要求,以避免学生产生过大的压力。第四、帮助学生学会控制自己的情绪 心情开朗、轻松、安定、精力充沛、对生活充满乐趣和信心,对身体有良好的自我感受,这是稳定而良好的情绪状态的标志。它对个人的心理健康有着十分重要的作用。如果一个人患得患失、喜怒无常、忧心忡忡、情绪状态不稳定,而自己又不善于排遣和调节,就会导致心理障碍,严重者甚至精神失常。因此,要维护和保持心理健康,就必须学会控制自己的情绪。学生的情绪控制力是较差的,常常喜怒形于色。而且,由于独生子女受到家长的迁就过多,容易形成冲动、自私的特点,患得患失,稍不如意就觉得委屈了自己。这样就容易形成不良的情绪状态,影响心理健康。因此,班主任要注意培养学生的情绪自控能力,促进学生形成良好的情绪状态。第五、教学生学会自我娱乐,防止心境长期压抑 一个人若能注意培养和发展自己的业余爱好,进行多方面的自我娱乐活动,就可以在寂寞孤独、烦闷抑郁时通过自我娱乐的方式,防止心境的压抑,使心理活动在自我娱乐中得到休整和放松,预防心理障碍。这是心理保健的一条重要原则。因此,班主任通过“兴趣小组”、“第二课堂”等形式引导学生开展多种多样的课外活动,不仅能培养学生多方面的才能和爱好,更重要的是能丰富学生的生活,拓展其视野,为学生在以后的生活中有效地防止心理障碍奠定良好的基础。第六、给学生传授一些心理保健和生理保健知识学生心理的健康发展还依赖于班主任老师对心理健康知识的传授,让学生理解心理健康的基本状况,以便对日常心理行为能进行正确地鉴别,分清是非。如在课外阅读中,学生能辨别哪些是健康的哪些是黄色的。对学生进入青春期的生理卫生教育,对个别有心理障碍的学生,结合自己的切身体验,正确认识青春期发育的特点和规律,同时,传授一些生理保健知识。如上学期,我班有一位学生发生了严重的心理变态,自从看了发的《生理卫生》书,学习无兴趣,对任何事情不感兴趣,言行、举止,家长、老师和同学都感觉这位同学完全变了,后来,通过有的放矢对这位学生进行了一些青春期教育,正确引导,循循善诱,尽快的调整了心理波动,促使这位学生的心理朝着健康的方向发展,现在,这位学生变化很大,学习和各方面都表现不错。因而要早发现,正确引导,防止发生不健康的心理表现。七、努力创设学生心理健康发展的良好环境 环境对学生心理发展具有重要的熏陶作用。因此,为促进学生心理健康发展,必须注意创设不同层次的良好环境。一是心理环境,重点是防止考试、竞赛、演讲、表演时等所带来的高度紧张、焦虑、恐惧的心理状态,着力创建一个心情舒畅生动活泼的心情氛围,并努力上好活动课程,开展班级文体活动。二是现实环境,做班主任应熟悉本班学生所处的家庭、社区及朋友等状况,努力创建有利于学生心理健康发展的人际环境。 第八、积极诱导学生构建并完善自我调控机制 在学生心理发展过程中,出现这样或那样非积极因素和动向是正常的,也是能够预料到的,关键在于我们能否正确引导学生及时发现并随时铲除消极心态,努力按社会的规范调节自己的情绪、需要和行为。在每一学期的期中、期末复习考试前,总有一部分同学视考试为无所谓的态度、消极怠学、虚度时光,一发现这些学生的消极思想后,就积极引导学生正确认识学习的重要性;了解他们的心理活动,多给予一些鼓励等;于是这些同学又有了一定的学习兴趣。使得在每一学期的期末的统考中,成绩都比较理想。 总之,班主任老师的工作是进行心理健康教育的重要一环,也是开展素质教育的重要组成部分。为学生优化环境,教学生自我调整,做到防患于未然,是班主任对学生进行心理健康教育的关键。
本文标签:
栏目导航
新发表